DESAFIOS 01 - PROPOSTA DE UM EXERCÍCIO

       Este exercício consiste em repetir uma frase poderosa e motivadora várias vezes. A atividade engaja nosso cérebro a conseguir nossos  objetivos de uma maneira avassaladora. 

      Tem um efeito quase hipnótico. Repita para o espelho, todos os dias, logo ao acordar: "Hoje irei fazer este dia ser o melhor dia da minha vida!" 

      Fale com vigor, com garra! Você pode modificar a frase sempre que quiser, mas tem que saber o que vai falar antes. "Eu vou me fazer feliz hoje!". "Eu sou bom demais!".

      Repita durante um mês.

14 de setembro de 2025